پیشگری از سرطان مثانه
آیا میشود از سرطان مثانه پیشگیری کرد؟
هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از سرطان مثانه وجود ندارد. برخی عوامل خطر مانند سن، جنسیت، نژاد و سابقه خانوادگی نمی‌توانند کنترل شوند؛ اما کارهایی وجود دارد که به کاهش ریسک کمک می‌کند.
برخی عوامل ممکن است شانس ابتلا به سرطان مثانه را افزایش دهند که به آن‌ها عوامل خطرساز گفته میشود. مهم است که عوامل خطر را بشناسید تا بتوانید در صورت امکان از آن‌ها دوری‌کنید.
البته برخی افراد ممکن است چندین عامل خطر داشته باشند اما هرگز به این سرطان دچار نشوند.
عوامل خطرساز سرطان مثانه
در زیر ۱۳ عامل خطر برای سرطان مثانه آورده شده است.
۱. سیگار کشیدن
افرادی که سیگار می‌کشند حداقل سه برابر کسانی که سیگار نمی‌کشند احتمال ابتلایشان به سرطان مثانه بیشتر است. درواقع، مطالعات نشان داده‌اند که این شایع‌ترین عامل خطر برای این سرطان است.
زمانی که سیگار می‌کشید، مواد شیمیایی مضر در ادرار جمع می‌شوند و به جداره مثانه شما آسیب می‌رسانند که می‌تواند منجر به سرطان شود. از انواع سیگارها و قلیان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه اجتناب کنید.
۲. آرسنیک در آب
مطالعات چندین منبع مورد اعتماد نشان می‌دهد که خوردن مقادیر بالایی از آرسنیک در آب آشامیدنی خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می‌دهد. محققان دقیقا مطمئن نیستند که چرا قرار گرفتن در معرض این عنصر با سرطان مرتبط است. البته بیشتر آب آشامیدنی در ایالات‌متحده حاوی سطح پایین آرسنیک است و این قضیه ممکن است برای مردم سایر نقاط جهان نگران‌کننده باشد.
۳. مواد شیمیایی محل کار
مواد شیمیایی خاصی که در محل کار مورد استفاده قرار می‌گیرند امکان ابتلا به سرطان مثانه را بیشتر می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که در معرض عوامل شیمیایی هستند 18 درصد از موارد سرطان مثانه را به خود اختصاص می‌دهند.
کلیه‌های شما مواد شیمیایی مضر از جریان خونتان را تصفیه می‌کند و آن‌ها را به مثانه شما می‌فرستد. ازاین‌جهت پزشکان معتقدند که تماس با عوامل خاصی منجر به سرطان مثانه میشود.
تصور میشود مواد مورداستفاده در ساخت لاستیک، رنگ‌ها، چرم و محصولات رنگ‌کاری و نقاشی خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می‌دهند. برخی از این مواد شیمیایی شامل بنزیدین و بتا نفتیل آمین هستند که از آن‌ها به‌عنوان آمین‌های آروماتیک یاد میشود.
همچنین اگر در مشاغل زیر کارکنید شما در معرض خطر زیاد سرطان مثانه هستید:
- نقاش
- آرایشگر
- چرخ‌کار
- راننده کامیون
زیرا افراد در این حرفه‌ها به‌طور منظم در معرض مواد شیمیایی مضر قرار می‌گیرند.
۴. داروها و سرطان مثانه
داروهای خاصی با سرطان مثانه در ارتباط هستند. اداره غذا و داروی آمریکا هشدار می‌دهد که مصرف داروی دیابت به مدت بیش از یک سال ممکن است خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرد. این در حالی است که دیگر مطالعات هیچ ارتباطی بین استفاده از دارو و سرطان مثانه را نشان نداده‌اند.
درمان‌های سرطان مانند داروی شیمی‌درمانی، سیکلوفسفامید (سایوتان، نوسار)و یا پرتودرمانی نیز ممکن است ریسک ابتلا به سرطان مثانه را افزایش دهند. اگر نگران داروهایی که مصرف می‌کنید هستید با دکتر خود صحبت کنید.
۵. مکمل‌ها و سرطان مثانه
مکمل‌های رژیم غذایی که حاوی اسید آریستولوچیک هستند ممکن است شمارا در معرض ابتلا به سرطان مثانه قرار دهند. این ترکیب اغلب در محصولات گیاهی یافت میشود تا به شما در موارد زیر کمک کند:
- ورم مفاصل
- نقرس
- التهاب
- کاهش وزن
از مکمل‌هایی که حاوی اسید آریستولوچیک هستند اجتناب کنید.
۶. کم شدن آب بدن
نخوردن مایعات به مقدار کافی می‌تواند یک عامل خطر برای سرطان مثانه باشد. محققان فکر می‌کنند افرادی که هرروز مقدار زیادی آب می‌نوشند مثانه خود را بیشتر خالی می‌کنند و از چسبیدن مواد شیمیایی مضر به اطراف مثانه جلوگیری میشود.
اگرچه دستورالعمل‌ها متفاوت است ولی به‌طورکلی مردان باید در حدود ۱۳ فنجان مایعات در روز بنوشند. این مقدار برای زنان حدود ۹ فنجان در روز است.
۷. سابقه خانوادگی بیماری خاص
اگر سابقه خانوادگی سرطان مثانه و یا بیماری ارثی سرطان روده بزرگ دارید که به‌عنوان سندرم لینچ نیز شناخته میشود، ممکن است در معرض خطر بالای سرطان مثانه باشید. جهش‌های خاص مانند جهش‌های ژن RB۱ و ژن PTEN نیز می‌تواند شانس ابتلا به این سرطان را برای شما بالا ببرد.
۸. مشکلات مثانه
مشکلات خاص مثانه که با سرطان مثانه مرتبط هستند:
- عفونت‌های مزمن ادراری
- سنگ مثانه و کلیه
- سوندهای مثانه که برای مدت طولانی باقی می‌مانند
- شیستوزومیازیس، عفونت ناشی از یک کرم انگلی، امکان ابتلا به این سرطان را افزایش می‌دهد.
9. نژاد
احتمال ابتلا به سرطان مثانه در سفیدپوستان دو برابر آفریقایی‌ها - آمریکایی‌ها یا لاتین‌ها است. کارشناسان مطمئن نیستند که چرا چنین ارتباطی وجود دارد.
10. جنسیت
سرطان مثانه مردان را بیشتر از زنان تحت تأثیر قرار می‌دهد. درواقع احتمال ابتلای مردان به این سرطان در طول زندگی‌شان، سه‌تا چهار برابر بیشتر است.
11. سن و بروز سرطان مثانه
بیشتر موارد سرطان مثانه در افراد مسن‌تر رخ می‌دهد. حدود ۹ نفر از ۱۰ فرد مبتلا به این سرطان بالای ۵۵ سال دارند. متوسط سنی که بیشتر مردم به سرطان مثانه مبتلا می‌شوند ۷۳ سال است.
12. سابقه سرطان مثانه یا مجاری ادرار
داشتن سرطان در هرجایی از دستگاه ادراری حتی اگر تومور شما برداشته‌شده باشد شما را در معرض خطر دوباره سرطان قرار می‌دهد. اگر درگذشته سرطان مثانه داشته‌اید، دکتر شما احتمالاً با دقت وضعیت شما را پیگیری می‌کند تا مطمئن شود که به سرطان‌های جدیدی مبتلا نشده‌اید.
13. نقص‌های مادرزادی مثانه
افرادی که با نقص‌های مثانه به دنیا می‌آیند ممکن است احتمال ابتلایشان به سرطان مثانه بیشتر باشد؛ اما این مشکلات نادر هستند.
آیا سرطان مثانه قابل پیشگیری است؟
هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از سرطان مثانه وجود ندارد. برخی عوامل خطر مانند سن، جنسیت، نژاد و سابقه خانوادگی قابل‌کنترل نیستند؛ اما ممکن است کارهایی وجود داشته باشد که به کاهش ریسک کمک کند.
سیگار نکشید
نیمی از سرطان‌های مثانه به خاطر سیگار کشیدن است. (این شامل هر نوع سیگار، پیپ یا ... میشود)
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص در محل کار را محدود کنید
کارگران در صنایعی که از مواد شیمیایی طبیعی خاص استفاده می‌کنند، ریسک بالاتری در ابتلا به سرطان مثانه دارند. این مواد شیمیایی به‌طور عادی در این کارخانه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند: صنایع لاستیک، چرم، مواد چاپی، پارچه و رنگ. اگر در جایی کار می‌کنید که ممکن است در معرض چنین مواد شیمیایی قرار بگیرید، حتماً از روش‌های ایمنی کاری پیروی کنید.
برخی از مواد شیمیایی یافت شده در رنگ موها نیز ممکن است خطر را افزایش دهند؛ بنابراین آرایشگرانی که زیاد در معرض این محصولات قرار می‌گیرند باید به‌طور ایمن از آن‌ها استفاده کنند. (اغلب مطالعات به این نتیجه نرسیده‌اند که استفاده شخصی از رنگ‌های مو خطر سرطان مثانه را افزایش می‌دهد).
برخی تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که در معرض دود گازوییل در محل کار هستند ممکن است ریسک بالاتری در سرطان مثانه (و همین‌طور سرطان‌های دیگر)داشته باشند، بنابراین محدود کردن تماس با این مواد می‌تواند مفید باشد.
مایعات زیاد بخورید
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد نوشیدن مایعات زیاد - عمدتاً آب - ممکن است خطر سرطان مثانه را کاهش دهد.
زیاد میوه و سبزی بخورید
برخی مطالعات پیشنهاد کرده‌اند که خوردن زیاد میوه و سبزی ممکن است به محافظت در برابر سرطان مثانه کمک کند. البته مطالعات دیگر خلاف این موضوع را نشان می‌دهند.
بااین‌وجود خوردن یک غذای سالم فواید زیادی دارد که یکی از آن‌ها کاهش خطر ابتلا به انواع دیگر سرطان است.
سخن پایانی
در آخر میتوان گفت که سرطان مثانه یکی از شایع ترین سرطان ها در بین آقایان میباشد که همین امر باعث شده تا توجه های بسیاری را به خود جلب کند،اما سرطان مثانه هم همانند دیگر بیماری ها امروزه در نتیجه پیشرفت علم و دانش پزشکی به راحتی درمان میشود.
اما مهمتر از درمان پیشگیری از سرطان مثانه میباشد که ما هم سعی کردیم تا در این مطلب راه هایی برای پیشگیری از آن را به شما معرفی کنیم.